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La columna vertebral, es “nuestra línea de vida”, contiene y protege al sistema nervioso. Se compone del cerebro y de la medula espinal; la medula se va a ramifica en raíces nerviosas que salen a través de las 24 vértebras de la columna hacia todos los órganos, glándulas y tejidos del cuerpo.

Es importante saber dónde estábamos antes del confinamiento y dónde nos encontramos en este momento presente, porque esto nos ayudará a construir una buena planificación para ir donde queremos estar en el futuro.

Resumen de las herramientas que recomendamos para poder alcanzar este objetivo y conseguir una vida más plena.